今天继续素食,做了茄汁蕃茄花,西红柿含有抗氧化物质番茄红素,抗癌效果非常好,但必须加热后才能发挥作用,呵呵 |
【食材与调料】
【主料】茄子1个,番茄1个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.茄子去皮切厚块 |
![]() | 2.切花,抹盐 |
![]() | 3.粘粉,并把多余的粉去掉 |
![]() | 4.油锅炸至双面金黄 |
![]() | 5.番茄去皮,切丁 |
![]() | 6.炒熟出汁 |
![]() | 7.浇在茄子上,并撒葱段 |
【茄汁蕃茄花做法小贴士】
小贴士挺简单的,没啥技巧 |
今天继续素食,做了茄汁蕃茄花,西红柿含有抗氧化物质番茄红素,抗癌效果非常好,但必须加热后才能发挥作用,呵呵 |
【主料】茄子1个,番茄1个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
![]() | 1.茄子去皮切厚块 |
![]() | 2.切花,抹盐 |
![]() | 3.粘粉,并把多余的粉去掉 |
![]() | 4.油锅炸至双面金黄 |
![]() | 5.番茄去皮,切丁 |
![]() | 6.炒熟出汁 |
![]() | 7.浇在茄子上,并撒葱段 |
小贴士挺简单的,没啥技巧 |