肉末茄龙

比较简单的一道蒸茄子,没有炒茄子的油腻,夏天吃起来很爽,下饭也很棒哦

【食材与调料】

【主料】茄子150g
【辅料】青尖椒5个,姜少许,蒜5颗,香葱适量,青花椒适量,干红辣椒3个,豆豉适量,香油适量

【制作步骤】
肉末茄龙 1.把茄子洗净切成块,注意不要把它切断,然后盛入锅中蒸至茄子发软
肉末茄龙 2.把青尖椒切片,姜蒜切末,香葱切末备用,青花椒用整粒
肉末茄龙 3.在锅中加入适量的油,油热后放入青尖椒和肉末煸炒,然后再放入姜蒜末煸炒,炒熟后把肉和油分离,待茄子软后淋在上面(可根据个人喜好加一些酱油,香油和豆豉煸炒)
肉末茄龙 4.把肉散在茄子上,再淋上炒肉的肉,再蒸15-20分钟
肉末茄龙 5.最后蒸好后再撒下香葱,再盖上锅盖捂一分钟即可

【肉末茄龙做法小贴士】

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