茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。 |
【食材与调料】
【主料】茄子300g |
【辅料】油适量,盐适量,西红柿适量,尖椒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材 |
![]() | 2.将上面的食材洗净切片 |
![]() | 3.锅烧热放油,油热葱爆锅将茄子放入翻炒 |
![]() | 4.将西红柿放入翻炒 |
![]() | 5.将尖椒放入翻炒 |
![]() | 6.放适量的酱油翻炒 |
![]() | 7.放适量的凉水翻炒 |
![]() | 8.快熟放适量的盐翻炒,盛盘 |
【素炒茄子做法小贴士】
小贴士无 |
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。 |
【主料】茄子300g |
【辅料】油适量,盐适量,西红柿适量,尖椒适量 |
![]() | 1.准备食材 |
![]() | 2.将上面的食材洗净切片 |
![]() | 3.锅烧热放油,油热葱爆锅将茄子放入翻炒 |
![]() | 4.将西红柿放入翻炒 |
![]() | 5.将尖椒放入翻炒 |
![]() | 6.放适量的酱油翻炒 |
![]() | 7.放适量的凉水翻炒 |
![]() | 8.快熟放适量的盐翻炒,盛盘 |
小贴士无 |