酥脆香菇莲藕丸子

开学了!这款零食,不需要用油炸,酥脆好吃,大人都抢着吃。小孩常吃它,不仅提高免疫力,还增强记忆力,学习倍儿棒!酥脆的香菇莲藕丸子,寓意团团圆圆,圆圆满满,幸福美好,乐慈慈。采用的食材是香菇、莲藕,做成的丸子,用空气炸锅无油炸出香脆丸子,可以当零食也能做菜,无油炸更健康。

【食材与调料】

【主料】 莲藕 500克 香菇 300克 粘米粉 150克
【辅料】 油适量盐3克五香粉1克

【制作步骤】
1 准备食材:莲藕、香菇、粘米粉等食材; 酥脆香菇莲藕丸子
2 莲藕洗净去皮、香菇去蒂,洗净,放入料理机打碎; 酥脆香菇莲藕丸子
3 打碎的莲藕、香菇、加入粘米粉、盐、油、五香粉,拌均; 酥脆香菇莲藕丸子
4 揉搓成光滑的丸子; 酥脆香菇莲藕丸子
5 把做的丸子,放入空气炸锅的炸篮上; 酥脆香菇莲藕丸子
6 把炸篮放入空气炸锅上; 酥脆香菇莲藕丸子
7 盖上盖子,时间设置22分钟,就可以等待出锅哦; 酥脆香菇莲藕丸子
8 酥香好吃,美味出锅 酥脆香菇莲藕丸子

【酥脆香菇莲藕丸子做法小贴士】

本文来自热心网友【sourceh】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
sourceh sourceh
加入收藏 (0)
上一篇 02-16
下一篇 02-16

相关推荐

  • 香菇木耳墨鱼汤

    一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

    2025-08-03 04:16:01
    201
  • 香菇板栗面汤

    晚上一碗这样的粥,易消化,比较鲜

    2025-08-02 03:16:01
    188
  • 香菇木耳炒西葫芦片

    中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

    2025-07-28 11:16:01
    273
  • 香菇蚝油面

    咸鲜口味的面 搭配蔬菜 健康营养

    2025-07-26 12:16:01
    145

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信