素炒西葫芦,素炒西葫芦的做法 - 阳康菜谱网素炒西葫芦做法大全

西葫芦，在我们家这边都叫三月瓜，小南瓜，平时也是炒着吃，素炒，也是很下饭的，比较清淡，喜欢加点干辣椒，微辣的感觉

【食材与调料】

【主料】西葫芦500g

【辅料】油100g，盐5g，干辣椒2g，味精1g，姜5g

【制作步骤】

	1.西葫芦切片
	2.下锅先炒姜
	3.下西葫芦
	4.下干辣椒
	5.翻炒
	6.OK

【素炒西葫芦做法小贴士】

没有技巧

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花菇炖鸡翅

近年来，花菇以丰富的营养和防病、健身、延缓衰老等作用，越来越受到国内外消费者的欢迎。经过炖制的花菇肉厚、细嫩、鲜美，食之有爽口感。与鸡翅同炖，口味更佳鲜美。【营养价值及功效】1.花菇是香菇中的上品，素有“山珍”之称，它以朵大、菇厚、含水量低、保存期长而享誉海内外，花菇生产保持天然纯净特色，以其味香质纯，冰肌玉洁而饮誉菇坛，又因其外形美观松脆可口而称为席上佳珍。花菇历来被中国人民作为延年益寿的补品。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。有“植物皇后”