【食材与调料】【主料】花旗参20克，木耳5朵，马蹄10个 【辅料】桂圆肉5粒 【制作步骤】 1.马蹄去皮洗净；木耳洗净浸软剪成小块；花旗参洗净。 2.水烧沸后将原料放入锅中煲半小时即可。【花旗参木耳马蹄水做法小贴士】...

营养丰富...

昨天晚上吃过饭一边看电视一边又包起了饺子，这是给老公准备的早餐，现在天凉了，早上呆在暖和的被窝里就是不想起，所以老公有时总要出去买早点吃，外面的东西既不卫生，也不怎么好吃，所以就晚上包好饺子，放在冰箱里冷冻上，早晨起来下上一碗，既省时间，老公吃的也舒心！...

水煮肉片为四川名菜之一，因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。吃时肉嫩菜鲜，汤红油亮，麻辣味浓，最宜下饭，为冬季家常美食之一。...

芹菜清热利湿，平肝健胃。可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳、降脂降压清热利湿，平肝健胃。可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。用来包馅味道及其鲜美！...

这道菜食材很简单，操作容易，用家里有的就够了，不需要额外买一些复杂的配料。口感鲜美，清爽。...

在我们老家，一般团聚的日子都会吃饺子，北方人一般也都会包饺子其实饺子真的还是蛮好吃的，回老家吃的韭菜饺子，韭菜是自己家地里种的，纯天然的，一点农药都没有所以宝宝们也喜欢吃，而且吃了 也不会肚子疼，很不错哦。...

做了一堆的水饺，不能一直吃水煮的呀，所以来了另一种吃法，煎饺！大家在家里也可以试试哦！...

鸡屎藤粑仔是富有地方特色的民间滋补品，鸡屎藤具有滋阴壮阳、补气补血之功效，补虚劳，调理脾胃元气，治病后虚肿、耳鸣。...

黑豆，又名橹豆、黑大豆等，原产中国黑龙江。黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，其中红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。...

爱美之心人皆有之，可是岁月不饶人。为了让减缓衰老，我们可以多做一些滋润、美容、健脾的糖水喝喝。做的时候既充实了生活，又能享受到美食，何乐而不为！...

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。 女性常饮酸奶能够 润肤、明目、固齿、健发，尤其是更加适合...

菠萝，既是盛夏消暑、解渴的珍品，也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。山药，有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。 这道甜水，完全是我自已无意混搭的。为的是消灭家里吃剩的菠萝和一段快要抽巴了的山药。煮出来后，没想到，大受欢迎。汤，既有淡淡的甜，又有微微的酸，吃到嘴里，还有一丝菠萝罐头的味...

超级简单...

中国有句古话～好吃不过饺子～白菜馅饺子是最常见 最经典的饺子...

【食材与调料】【主料】水萝卜2个 【制作步骤】 1.水萝卜丝加入面粉，鸡蛋拌匀 2.下入电饼铛 3.正反面煎5分钟 4.出锅装盘【煎水萝卜丝做法小贴士】...

这道菜是一道甜品，味道酸酸甜甜，让你不舍得放手，制作方法也是超简单哦。本人因在孕期喜欢吃酸酸甜甜的东西，所以水果放进锅里煮会变得酸酸甜甜哦，如果不喜欢酸的朋友，可等西米煮好后，关后再放水果，就不会酸了。...

老妈从老家带来了一些荠菜，迫不及待的包子饺子，好吃得恨不得把舌头吞进肚子里！...

小橘子买多了，吃不完，做成糖水了，有小时候橘子罐头的感觉。...

现在天气很干燥，我总给家人煮各种汤水，今天煮了糖水梨，用的是雪花梨，里面加了橘子和枸杞。雪花梨性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、化痰止咳,润肺,祛脂降压,护心,通便,疗头痛头晕,抑癌抗瘤的功效。...