雪蛤具有“补肾益精、润肺养阴”的功效，并“遇低则补，遇高而抗”，自行在人体内进行调解，不会发生虚不受补或补过之说，不燥不火，四季皆宜。雪蛤对全身各组织器官细胞的修复滋养，尤其对女性滋阴养颜、男性补肾强身，以及中老年男女延缓衰老、延年益寿有独特疗效。...

好吃...

自从学习了烘焙，感觉吃是其次，最享受的是制作的过程，喜欢面团在手的感觉，喜欢看着烤箱的感觉，喜欢成品出来的感觉，喜欢看家人吃我亲手做的美食的感觉，那一刻很满足。...

【食材与调料】 【主料】 柠檬 2个 蜂蜜 2滴 【辅料】 【制作步骤】1 柠檬切片 2 滴入蜂蜜 3 兑入开水 4 搅拌均匀，冷却即可 【蜂蜜柠檬水做法小贴士】...

因为有的人不喜欢吃沙拉酱，酸奶就可以很好的代替，也避免了沙拉酱的油腻...

经过黄桃汁浸泡的南瓜条，颜色竟然好看到让人惊艳，尤其是在阳光底下，有些通透、有点晃眼…这意外而得的视觉效果，一时间竟让我无法形容，如此美好…南瓜条一根一根垒起来，搭成一个灵秀俊俏的小塔，加上嫩得滴水的色泽，婀娜又曼妙。吃着这样矫情的南瓜，恐怕再粗枝大叶的人，也会变得柔软起来了吧…...

这是我自创的水果沙拉披萨，因为过年，荤菜吃得太多，没什么食欲，看到桌上的水果和沙拉，就用它们做成水果沙拉披萨。果然是酸甜可口，营养丰富，色泽还非常鲜艳，红黄白相映，煞是好看。因为水果水分比较多，所以我先做好饼底再放入水果，缩短烘培的时间，既能保证到水果的新鲜度，又能吃到香脆的饼。...

因为现在开始海鲜就要盛产了，我们这个地方有这个东西，但是不知道学名叫什么～呵呵～...

在这寒冷的冬天，来碗麻辣麻辣的水煮牛肉，甚是畅快，连汤底都不放过。自己动手干净卫生，原材料也是一手的，相对还是很健康的。...

这道爽口的美容菜，用肉皮小火慢炖，含有丰富的胶原蛋白。非常适合夏日食用，口感是清凉冰爽Q感十足，爱美的你千万不要错过。...

花生是我家人最爱的零嘴了看电视的零嘴聊天的零嘴前段时间都是烤着吃不过好似有点上火了今天送上的是盐水压制的我仔细算了一下开火到关火的时间前后只用以八分钟这里面包含了大火煮开转至小火压煮的过程然后花生的用量是足足的1000克哦也就是二斤锅身的高度让我可以一次性煮这么多的花生这感觉真当是好哦送上先这款盐水花生也送给天下的食友们边看帖子边吃花生呵呵呵今天盐水花生的成品图也好漂亮了我个人很喜欢这个调调呵呵呵我王婆一下...

最近重庆的天气突然从冬天的模式一下切入夏天的模式，让人无暇顾及。日渐上升的温度，让人脱掉的是厚重的大衣，但脱不掉的是过年悄悄增长的体重。冬天即将远去，可是长在身上多余的肉肉们还依旧原地不动......运动太难，节食太饿，那还是选择减肥餐吧，既能填饱肚子，还能减肥，真是一举两得。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】说到减肥餐，很多小伙伴就会想到沙拉。蔬菜、水果、豆类但凡能吃的，都可以扮成沙拉，种类齐全，味美的同时还能保证营养均衡；低热量的沙拉满足口腹之欲的同时，也不会给身...

很喜欢吃咸水鸭，每次去南京都要带一些来吃，总觉得它特别的香，比油烫鸭要香的多，这次去超市买个两只鸭腿回来自已做试一试，没想到做的不错，切成块后摆盘跟卖瓣不相上下哦，老公一直在夸好吃，三下两下就全吃光了。...

清甜滋润，清心润燥的一款糖水。...

夏日冰爽小甜品...

立夏了 阵阵的暖风逐渐的升温 这段时间水果大都是菠萝和草莓 喜欢他们的颜色和气味 沙拉里面 面包 当高里面都出现了他们的身影 今早买了几只大虾 超新鲜 想了下 想到了很久以前的一个菜 于是乎 我们家的海鲜水果生菜包出场了。。。...

宝宝很喜欢吃沙拉，但买的沙拉酱又不怎么好。所以就用酸奶来做，味道也很好吃。...

春天是个容易犯困的季节，这个时候喝些蜂蜜水果茶可以缓解春困、提神醒脑。在看书、看电影的时候随手来一杯，想到随意喝喝水就能补充天然维C，心情都会变美丽。若是有闺蜜来聚，就泡上一壶聊上一下午也是非常好的。...

好朋友种的水萝卜，纯绿色食材，烧个排骨，换个口味，味道真的很棒，颜色诱人，看着就有食欲。...

水果和牛奶的约会~...