酥骨带鱼

小三在小二的影响下,每周都吃一次鱼,且首选海鱼,理由就是刺少。海鱼中最爱的是鲅鱼,刺少肉多。可小二觉得带鱼的味儿要更好,无奈,小三还是嫌刺多。带鱼都觉得刺多,真是让人无语了。不喜欢刺,也不是一点儿办法也没有,用压力锅压一下,把刺压酥了,不就行了吗。刺酥了可以直接吃下去,还能补钙呢。

【食材与调料】
【主料】带鱼700g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,大料适量,干辣椒适量,酱油适量,糖适量,醋适量,料酒适量

【制作步骤】
酥骨带鱼 1.带鱼洗净切段
酥骨带鱼 2.放入适量面粉
酥骨带鱼 3.放入锅中炸一下
酥骨带鱼 4.炸好的带鱼捞出备用
酥骨带鱼 5.准备好姜片、葱段、花椒、大料、干辣椒、蒜粒
酥骨带鱼 6.把葱段和姜片平铺在电压力锅的锅底
酥骨带鱼 7.把炸好的带鱼铺入锅里
酥骨带鱼 8.加入5步准备好的料
酥骨带鱼 9.加入酱油、料酒、醋、糖、盐
酥骨带鱼 10.盖上锅盖,调到20分钟的那一档

【酥骨带鱼做法小贴士】
带鱼炸一下,能保持完整不易碎,也能除腥。
这个压多长时间看鱼的多少而定

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