三色鸡肉粥,三色鸡肉粥的做法 - 阳康菜谱网三色鸡肉粥做法大全

在老百姓的餐桌上，粥的种类各式各样，营养粥、药粥......粥富含水份，易于消化，根据功效不同，可以做成多种多样。适合老少幼食用。古人更将粥作为养生、延年益寿的佳品，并称之为“世间第一补之物”。冬季天气干燥，脾胃虚弱，食欲不振，胃口很差，口干舌燥，上火等症状。这款三色鸡肉粥可以清凉解毒，健脾养胃，益气补血，补肾益精。难易等级：简易时长：1：30分钟口味：清淡、咸鲜

【食材与调料】

【主料】大米150g，鸡胸肉100g，胡萝卜丁30g，松花蛋1个，火腿丁30g

【辅料】油适量，盐适量，葱花适量，鸡粉2g，白胡椒粉2g

【制作步骤】

	1.准备材料。大米洗净清水浸泡，鸡胸肉洗净切小丁，用盐抓匀上浆，备用。胡萝卜洗净去皮，切小丁。松花蛋切小丁。火腿切小丁，葱切葱花。
	2. 洗净浸泡的大米放入电饭煲中。
	3.加入适量2倍多的清水。接通电源，选择---煮粥键，1：30分钟。
	4.粥煮到剩下30-40分钟的时候，加入鸡胸肉小丁。
	5.依次加入火腿小丁、松花蛋小丁。搅拌均匀。
	6.继续盖上锅盖煮到剩余1分钟的时候，加入盐、鸡粉、白胡椒粉、葱花。拌匀。
	7.时间到后，关闭电源，搅匀。装起，点缀上肉松，即可食用。