蒜苔炒肉 开开• 03-19• 菜谱大全•阅读 321 蒜苔炒肉是我最爱吃的菜之一!【食材与调料】【主料】蒜苔150g,里脊肉50g 【辅料】油适量,盐适量,味精适量,酱油适量,淀粉适量 【制作步骤】 1.将切好洗净的蒜苔和里脊肉准备好 2.把里脊肉放入锅中炒 3.放入蒜苔,加入盐 味精 酱油 十三香炒看这要熟了,放入淀粉水,扒拉扒拉就可以出锅了 4.出锅,开吃【蒜苔炒肉做法小贴士】没什么注意的,很着急吃呢 本文来自热心网友【开开】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 蒜苔 里脊肉 锅 炒 家常菜 全菜系 咸 口味菜 赞 0 开开 加入收藏 (0) 生成海报 祛湿健脾汤 上一篇 03-19 腊肉蕨菜干 下一篇 03-19 相关推荐 菜谱大全 蒜蓉烤虾 将剥好的蒜瓣,用刀背拍一下,然后放入一个小碗中,加少许盐,用擀面杖慢慢将蒜捣成茸状。加入生抽、醋、香油即可。 李霞 2025-05-29 12:16:02 279 菜谱大全 蒜拌绿豆芽 味道清淡,脆嫩鲜美 王国浩 2024-12-07 15:15:01 411 菜谱大全 蒜蓉炒菠菜 蒜蓉炒菠菜 菠菜放开水锅了灼过去除草酸,草酸影响钙吸收,灼过的菠菜没有涩味,蒜蓉炒香香,放菠菜一起炒下即可。简单又好吃 夏天 2024-07-06 19:30:01 495 菜谱大全 蒜黄鸡蛋 蒜黄营养物质含量比蒜头更高,尤其Vc含量每100克可达86毫克、粗纤维含量达1.2克以上。蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用,经常食用可以减少体内病菌感染,配糖体有降脂抗凝结和增强纤维蛋白溶解酯活性的作用,可有效的防治心脏病、预防和治疗冠状动脉血栓,蒜汁还能降低糖尿病血糖。脂溶性挥发油的有效成分可以激活巨噬细胞功能,促进干扰素产生,增强身体的免疫力,经常食用有抗癌防癌作用。蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老,保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品。 倾城 2024-06-11 22:00:02 516