蒜苔牛肉,蒜苔牛肉的做法 - 阳康菜谱网蒜苔牛肉做法大全

蒜苔炒牛肉，我家老公很爱的一道菜菜哦，嘻嘻！

【食材与调料】

【主料】蒜苔150g，牛肉300g

【辅料】油适量，盐适量，红椒2个

【制作步骤】

	1.牛肉切片，加少许嫩肉粉，生抽，料酒和实用油，淹制片刻
	2.蒜苔切段备用
	3.蒜头，红椒切片备用
	4.牛肉下热油锅
	5.至7，8分熟起锅装盘备用
	6.蒜头，红椒暴香
	7.蒜苔入锅炒至7，8分熟
	8.倒入牛肉一起翻炒
	9.出炉装盘咯

【蒜苔牛肉做法小贴士】

牛肉一定要腌制哦，这样炒出来的牛肉就会非常嫩滑哦

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红菇煮鸡

红菇风味独特，香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口；并含有人必需的多种氨基酸等成分，有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质，有利于血液循环，降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移，对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病，还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，经常食用，可使人皮肤细润，精力旺盛，益寿延年。