| 这是一个为6个月以上宝宝制作的辅食！儿子现在九个多月了，一周基本上我都会尽量让他吃一次三文鱼，好处我当然不用在此说啦！其实我也没有买多，通常都是买一厚片，够他吃就行了，呵呵，因为成本不低啊！制作的时候需要注意：1、因为是新鲜的三文鱼腩，所以煎的时候不用放油，鱼自己出油的！当然，前提是不粘锅！2、三文鱼腩其实可以生吃的，但是因为宝宝小，怕小孩子肠胃不能适应，也怕寄生虫，所以还是不能吃生的三文鱼！3、1岁以内的宝宝尽量不要食用盐，让他们享受食物的原味最好！食用盐过多他们的身体不能分解多余的钠，会造成身体负担，成年后容易得高血压等病！ |
【食材与调料】
| 【主料】面条30g |
| 【辅料】菠菜1棵，三文鱼腩30g |
【制作步骤】
 | 1.新鲜三文鱼腩切成丁状； |
 | 2.热煎锅，下三文鱼丁煎香至熟； |
 | 3.锅中烧开水，下面条先煮软； |
 | 4.菠菜嫩叶洗净，切小段； |
 | 5.在面条熟时加入菠菜再煮一会即可～ |
 | 6.把煎熟的三文鱼放在菠菜面上一同给宝宝食用即可！ |
【三文鱼菠菜面做法小贴士】
| 1、因为是新鲜的三文鱼腩，所以煎的时候不用放油，鱼自己出油的！当然，前提是不粘锅！ 2、三文鱼腩其实可以生吃的，但是因为宝宝小，怕小孩子肠胃不能适应，也怕寄生虫，所以还是不能吃生的三文鱼！ 3、1岁以内的宝宝尽量不要食用盐，让他们享受食物的原味最好！食用盐过多他们的身体不能分解多余的钠，会造成身体负担，成年后容易得高血压等病！ |
