| 都说豆腐是个宝，适量食用对身体有益，而且做起来又快又简单，晚餐就它作伴了 |
【食材与调料】
【主料】豆腐两块 |
| 【辅料】蒜苗适量，红尖椒适量，蒜瓣适量，油、盐、鸡精、酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备配料:蒜苗切小段，辣椒也是，蒜瓣切片 |
 | 2.热油下蒜瓣辣椒爆香 |
 | 3.豆腐下锅码正，煎至两面微黄 |
 | 4.下蒜苗翻炒，放盐翻炒均匀 |
 | 5.放少量水，待开之后放鸡精，翻匀，起锅 |
【蒜香豆腐做法小贴士】
| 小贴士豆腐先烧开水淖一下，不容易烂 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜香豆腐做法小贴士】
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