三文鱼水果沙拉

因为做給小孩吃的,三文鱼就用平底锅煎了一下,没放太多调味料

【食材与调料】

【主料】三文鱼50克,猕猴桃一个
【辅料】丘比沙拉酱,盐

【制作步骤】
1.三文鱼切两公分厚片,改刀切条
2.水果切块
3.将调好味的三文鱼放入平底锅煎熟装盘
4.在将切好块的猕猴桃摆入盘子里,挤些许沙拉酱即可

【三文鱼水果沙拉做法小贴士】
小贴士把鱼切成两公分厚的片,在改刀切条,放点盐拌一下入味,放锅里煎熟一面翻身时一定要轻点,不然就会断掉,煎好,出锅,摆盘水果随意打配,在配以沙拉酱即可

本文来自热心网友【景幻清晨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
景幻清晨 景幻清晨
加入收藏 (0)
上一篇 02-23
下一篇 02-23

相关推荐

  • 三文鱼果蔬南瓜盅

    三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。还含有一种叫做虾青素的物质,具有非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效;三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。一般三文鱼大多都是生吃或香煎。今天我是综合了香煎三文鱼和蔬菜沙拉的做法,配上南瓜盅,使得菜肴融合了三文鱼的鲜嫩多汁、芒果的香甜滋润、秋葵的脆爽胶质、玉米的清甜、迷迭香以及橄榄油

    2025-06-25 16:16:01
    225
  • 美味烤串-电饼铛版本

    还记得小时候,我的寒假生活总是有滋有味,特别是大年夜的晚上,我和家人在老家的楼顶上烧烤的事,令我回味无穷。好多年过年没有这么做了,老家的楼顶不在有了,所以尝试新的方法,说不定有更好的滋味......

    2024-12-25 01:45:01
    505
  • 淮盐九层塔香煎三文鱼

    这个做法的三文鱼片非常香,非常好吃。三文鱼片是朋友给的,没有骨头没有鱼皮,特别适合煎着吃。其实调味随个人喜好,爱放什么都可以。我选择了准盐与九层塔,煎出来不但颜色漂亮而且还散发着阵阵香味刺激人的味蕾,让你想多吃几片。

    2024-12-11 07:15:02
    434
  • 三文鱼面条 宝宝健康

    我家娃从吃辅食到现在,鱼类里吃的最多的就是三文鱼和鳕鱼了。喜欢三文鱼主要是因为它优质蛋白丰富,还可以促进宝宝大脑和视力的发育,提高抵抗力,让宝宝更聪明。而且处理起来没有什么刺,对于像我这样急性子的人来说很方便。今天做了一款面条三文鱼,为了掩盖三文鱼的腥气,用了南瓜和番茄来中和,也让排斥三文鱼的宝宝会更容易接受!汤底中加了一块奶酪,多出一份浓香,还帮宝宝补钙,即使不加盐给1岁以内的宝宝吃,也一样津津有味哦!

    2024-11-13 17:45:02
    311

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信