蒜香豆角

四季豆最本身的吃法是蒜蓉清炒豆角,这道菜一定要选嫩豆角,豆角清香爽口

【食材与调料】
【主料】豆角300g
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,味精适量

【制作步骤】
蒜香豆角 1.豆角去茎摘段
蒜香豆角 2.热锅爆香蒜末
蒜香豆角 3.倒入豆角段大火翻炒
蒜香豆角 4.豆角炒至皮干加适量盐
蒜香豆角 5.加入少许水煸炒,炒至豆角变软
蒜香豆角 6.出锅前加入少许味精炒匀即成

【蒜香豆角做法小贴士】
豆角炒制时要加入适量水,否则易糊,要炒至豆角变色变软才熟,豆角不炒熟有毒性

本文来自热心网友【吴树珊】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
吴树珊 吴树珊
加入收藏 (0)
上一篇 05-21
下一篇 05-21

相关推荐

  • 蒜蓉烤虾

    将剥好的蒜瓣,用刀背拍一下,然后放入一个小碗中,加少许盐,用擀面杖慢慢将蒜捣成茸状。加入生抽、醋、香油即可。

    2025-05-29 12:16:02
    210
  • 蒜拌绿豆芽

    味道清淡,脆嫩鲜美

    2024-12-07 15:15:01
    360
  • 蒜蓉炒菠菜

    蒜蓉炒菠菜 菠菜放开水锅了灼过去除草酸,草酸影响钙吸收,灼过的菠菜没有涩味,蒜蓉炒香香,放菠菜一起炒下即可。简单又好吃

    2024-07-06 19:30:01
    449
  • 蒜黄鸡蛋

    蒜黄营养物质含量比蒜头更高,尤其Vc含量每100克可达86毫克、粗纤维含量达1.2克以上。蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用,经常食用可以减少体内病菌感染,配糖体有降脂抗凝结和增强纤维蛋白溶解酯活性的作用,可有效的防治心脏病、预防和治疗冠状动脉血栓,蒜汁还能降低糖尿病血糖。脂溶性挥发油的有效成分可以激活巨噬细胞功能,促进干扰素产生,增强身体的免疫力,经常食用有抗癌防癌作用。蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老,保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品。

    2024-06-11 22:00:02
    467

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信