三鲜鱿鱼须

炒了一次鱿鱼,剩下的鱿鱼须还没吃,试着清淡的炒了一下,味道也很不错呢,比起辣的,这个口味比较清淡,也很好吃。

【食材与调料】
【主料】鱿鱼须200g,平菇200g,青蒜100g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,醋适量

【制作步骤】
三鲜鱿鱼须 1.平菇洗净后撕成条
三鲜鱿鱼须 2.鱿鱼须切好
三鲜鱿鱼须 3.平菇放开水里焯熟后捞出来放冷水里
三鲜鱿鱼须 4.鱿鱼须放开水里断生,去腥味
三鲜鱿鱼须 5.捞出来放盘子里备用
三鲜鱿鱼须 6.平菇挤干水分备用
三鲜鱿鱼须 7.青蒜洗干净切段
三鲜鱿鱼须 8.锅里加油,烧热后,鱿鱼须下锅爆炒5分钟
三鲜鱿鱼须 9.然后把平菇和青蒜下锅一起炒3分钟
三鲜鱿鱼须 10.加适量的酱油和醋,炒2分钟
三鲜鱿鱼须 11.加适量的盐炒匀,调味
三鲜鱿鱼须 12.关火后装盘即可

【三鲜鱿鱼须做法小贴士】
鱿鱼须下锅炒时,会溅起油,所以小心不要烫到哦。

本文来自热心网友【徐正炎】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
徐正炎 徐正炎
加入收藏 (0)
上一篇 12-04
下一篇 12-04

相关推荐

  • 平菇木耳炒肉丝

    菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。 黑木耳是著名的山珍,可食、可药、可补。

    2025-01-01 20:00:02
    334
  • 平菇木耳炒牛肉

    此菜清淡味香,鲜嫩爽口,特别下饭,超级家常菜。

    2025-01-01 15:45:01
    371
  • 千页豆腐平菇汤

    千页豆腐是现在出现不久的一种豆腐,口感软嫩又Q弹,非常的好吃,和平菇一起做成汤,豆腐吸收了平菇的汤汁,非常的鲜美

    2024-12-29 11:15:01
    251
  • 胡萝卜平菇

    胡萝卜所含的营养素很全面,是非常有益于健康的一种蔬菜,常食对人体大有益处。特别是对眼睛比较好,平菇含有多种维生素及矿物质,有增强体质、改善人体新陈代谢、调节植物神经功能、抑制癌细胞生长、减少血清胆固醇、降低血压等作用。

    2024-12-03 14:15:01
    381

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信