水煮草鱼 苏苗苗• 03-05• 菜谱大全•阅读 182 草鱼味道鲜美,很适合孕妇食用。【食材与调料】【主料】草鱼500g 【辅料】油3g,盐2g,味精1g 【制作步骤】 1.把草鱼洗干净。 2.把草鱼的头放到锅里。 3.把草鱼尾巴也放到锅里。 4.翻个面。 5.加点盐加点水。 6.把草鱼煮熟。 7.加点味精。 8.一盘水煮草鱼就做好了。【水煮草鱼做法小贴士】小贴士草鱼味道鲜美,不用放太多味精。 本文来自热心网友【苏苗苗】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 草鱼 秋季 家常菜 晚餐 汤 煮 赞 0 苏苗苗 加入收藏 (0) 生成海报 芹菜炒猪肉 上一篇 03-05 地锅鸡 下一篇 03-05 相关推荐 菜谱大全 黄豆炖猪蹄 黄豆炖猪蹄,可是最家常不过了,从小吃得可不少哦。嘻嘻,这里常用黄豆炖汤,好喜欢汤汤的味道。猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。黄豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。黄豆中含有对人体十分重要的元素,那就是 胡浪花 2025-05-24 01:16:01 105 菜谱大全 丝瓜豆腐蛋汤 气温不断升高,天气炎热,出汗较多雨水也比较多,汤饮调养要以清爽清淡的素食为主。中医认为丝瓜有清暑凉血、解毒袪风、通经络、行血脉等功效,夏天吃除了清热之外,还有调节皮脂分泌的作用,令皮肤清爽、收敛,平衡人体内分泌。健脾方面可以多吃豆腐。它植物蛋白丰富,能够宽中益气、调和脾胃、削除肿胀,再加上蛋白质丰富的鸡蛋,它们合而为汤滋润清热、健脾益气。 王少燕 2025-05-23 01:16:01 118 菜谱大全 菠菜鸡蛋汤 菠菜营养价值 通肠导便、防治痔疮; 促进生长发育、增强抗病能力; 保障营养、增进健康; 促进人体新陈代谢; 清洁皮肤、抗衰老,菠菜能促进生长发育、增强抗病能力:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。菠菜这么营养,但是小盆友不爱吃怎么办?妈妈们稍稍动动脑筋,把菠菜切的细碎一些,做成鸡蛋汤,颜色漂亮,又好喝。 龚秦敏 2025-05-21 18:16:01 150 菜谱大全 烩饼 前天做的家常饼,剩下的早晨就做了烩饼,简单方便,又爱吃,早餐换换口味,感觉不错,大家可以可以试试咯? 影子 2025-05-19 09:16:01 142