| 这几天有点上火，青菜都不敢大火炒了，今天就来个水煮娃娃菜营养美味还不上火。 |
【食材与调料】
【主料】娃娃菜1颗 |
| 【辅料】食盐少许，蒜蓉少许，食用油适量，水少许 |
【制作步骤】
 | 1.娃娃菜清洗干净，切小段备用。 |
 | 2.蒜蓉剁好备用。 |
 | 3.锅洗干净开火倒入食用油，撒入蒜蓉、加少许水烧开。 |
 | 4.水烧开后倒入娃娃菜，翻炒一下，盖上盖子焖煮两分钟。 |
 | 5.两分钟后娃娃菜已经熟了，加入食盐调味翻炒均匀就可以出锅了。 |
 | 6.简单快捷的懒人菜就完成了，清淡美味，还不会上火，喜欢清淡怕上火的时候可以试试水煮菜式，味道不错哦。 |
【水煮娃娃菜做法小贴士】
| 小贴士煮的时候不要太多水，少许就可以了，多了味道没这么好。 |
