| 苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜200g |
| 【辅料】油适量，白糖适量，醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.苦瓜切条放入开水里焯一下水，在过凉水。 |
 | 2.取一个碗放一勺白糖。 |
 | 3.再放两勺醋。 |
 | 4.加适量香油。 |
 | 5.搅拌到糖溶化。 |
 | 6.将汁浇在菜上即可。 |
【糖醋苦瓜条做法小贴士】
| 小贴士这道菜不放油味道也一样的好。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【糖醋苦瓜条做法小贴士】
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