土豆炖芸豆

芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用;

【食材与调料】
【主料】土豆350g,芸豆250g
【辅料】花生油适量,盐适量,酱油适量,蚝油适量

【制作步骤】
土豆炖芸豆 1.芸豆斜刀切段
土豆炖芸豆 2.土豆切块
土豆炖芸豆 3.热锅加油
土豆炖芸豆 4.先放入芸豆多炒一会
土豆炖芸豆 5.再加入土豆
土豆炖芸豆 6.放点酱油
土豆炖芸豆 7.加温开水
土豆炖芸豆 8.加锅盖大火炖
土豆炖芸豆 9.炖好放蚝油和盐出锅

【土豆炖芸豆做法小贴士】
芸豆必须熟透才能吃,生的和半生不熟的不能吃,盐最好出锅前再用,咸味会在表面,有滋味切不用放过多的盐。

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