芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用; |
【食材与调料】
【主料】土豆350g,芸豆250g |
【辅料】花生油适量,盐适量,酱油适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.芸豆斜刀切段 |
![]() | 2.土豆切块 |
![]() | 3.热锅加油 |
![]() | 4.先放入芸豆多炒一会 |
![]() | 5.再加入土豆 |
![]() | 6.放点酱油 |
![]() | 7.加温开水 |
![]() | 8.加锅盖大火炖 |
![]() | 9.炖好放蚝油和盐出锅 |
【土豆炖芸豆做法小贴士】
芸豆必须熟透才能吃,生的和半生不熟的不能吃,盐最好出锅前再用,咸味会在表面,有滋味切不用放过多的盐。 |
芸豆味甘、性平;具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用; |
【主料】土豆350g,芸豆250g |
【辅料】花生油适量,盐适量,酱油适量,蚝油适量 |
![]() | 1.芸豆斜刀切段 |
![]() | 2.土豆切块 |
![]() | 3.热锅加油 |
![]() | 4.先放入芸豆多炒一会 |
![]() | 5.再加入土豆 |
![]() | 6.放点酱油 |
![]() | 7.加温开水 |
![]() | 8.加锅盖大火炖 |
![]() | 9.炖好放蚝油和盐出锅 |
芸豆必须熟透才能吃,生的和半生不熟的不能吃,盐最好出锅前再用,咸味会在表面,有滋味切不用放过多的盐。 |