| 凤梨果实营养丰富，除了蛋白质、有机酸、粗纤维外，还有人体必需的维生素和微量元素。凤梨中特有的蛋白酶可以帮助蛋白质的消化，有助肠胃增进食欲。今天告诉你个好方法，不用对着灶台，用电饭煲就能简单制作健康美味的凤梨饭啦~ |
【食材与调料】
【主料】凤梨1个，香菇3个，胡萝卜1根，培根80g，青豆70g，玉米50g，大米300g |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材，称重。点击填写制作和技巧 |
 | 2.凤梨横切成，挖出果肉成碗状，果肉切丁备用。点击填写制作和技巧 |
 | 3.香菇洗净切丁。点击填写制作和技巧 |
 | 4.胡萝卜洗净刨皮切丁。点击填写制作和技巧 |
 | 5.培根切成小块。点击填写制作和技巧 |
 | 6.准备好要加入饭中五彩的食材。点击填写制作和技巧 |
 | 7.淘米，加入适量水，比平时煮饭稍多一点点。点击填写制作和技巧 |
 | 8.加入香菇、胡萝卜、培根、青豆、玉米。点击填写制作和技巧 |
 | 9.设置精煮饭程序开始烹制。点击填写制作和技巧 |
 | 10.煮完以后，加入凤梨丁和少许盐翻拌均匀。点击填写制作和技巧 |
 | 11.盛如凤梨碗中，即可享用。点击填写制作和技巧 |
【五彩凤梨饭做法小贴士】
| 小贴士1.凤梨果肉不用煮，拌入饭中即可。 2.培根本身有咸味，盐根据口味酌量添加。点击填写制作技巧 |
