五彩鱼丁

你是否还在为你的宝宝不肯吃饭而发愁呢?那就来试试这道美味的五彩鱼丁吧!这是一道很适合宝宝的美食哦!第一,颜色鲜艳,一上桌就能吸引宝宝的眼球,诱发他的食欲;第二,选材丰富,荤素搭配,营养配比均衡,充分满足宝宝的生长发育要求;第三,口感爽滑,入口绵细,颗粒较小,适合宝宝咀嚼和消化。

【食材与调料】
【主料】胡萝卜200g,鱼糕30g,青椒1个,红椒1个,香菇4朵,熟玉米50g
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
五彩鱼丁 1.鱼糕一块,超市有售,买农贸市场上现做的也可以,一小块就行
五彩鱼丁 2.只需用半块,切小丁备用。另半块可以用保鲜膜包好,放入冰箱,下次再用。
五彩鱼丁 3.胡萝卜一个,青红椒各一个,新鲜香菇四个,切小丁,熟玉米粒50克,可以买新鲜玉米煮熟剥粒,也可以买超市的袋装玉米粒,一次用约四分之一袋就可以了
五彩鱼丁 4.小锅加水烧开
五彩鱼丁 5.水沸腾时下入胡萝卜
五彩鱼丁 6..煮约3-4分钟,捞出滤水
五彩鱼丁 7.炒锅倒少量油,烧至八成热
五彩鱼丁 8.先倒入青红椒丁,略炒一下
五彩鱼丁 9.再倒入玉米粒,香菇丁,胡萝卜丁,继续翻炒
五彩鱼丁 10.加入一勺半盐,略加翻炒,注意不要把鱼糕一起倒入加盐,因为鱼糕本身是有味道的,一起加盐炒鱼糕会过咸
五彩鱼丁 11.最后加入鱼糕,鸡精,胡椒粉,和一点点水,略煮一下,至水份差不多干时就可以起锅装盘了
五彩鱼丁 12.如此缤纷的色彩,是不是很漂亮啊!你家的宝宝也一定会喜欢的!

【五彩鱼丁做法小贴士】
因为其他的食材都很易熟,下锅炒一下就可以了,只有胡萝卜不易熟,要事先抄水
胡萝卜不要煮得过久,煮得太烂口感不好,下锅炒的时候会变成泥巴一样,成菜也不好看

本文来自热心网友【小伟伟】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小伟伟 小伟伟
加入收藏 (0)
上一篇 04-19
下一篇 04-19

相关推荐

  • 懒人寿司

    寿司,平时带饭用米饭,第一次尝试用寿司,改变下外观和口味,做饭真的减压,我每次觉得鸭梨大的时候,尽管做饭难吃,觉得做饭过程让自己很舒服,以前鸭梨大习惯买衣服逛街,现在钻厨房做喜欢的东西哈哈

    2025-06-21 10:16:02
    190
  • 郭涛和石头父子便当

    喜欢石头的沉稳、淡定,乐观,不张扬,整个就一小小男子汉,石头是整个节目里最大的孩子,有大哥风范,乐于分享,最开始石头比较喜欢王诗龄,因为他们两个都属于不爱吵闹的,其他的孩子都没适应过来不停的在闹,不过经过后来的相处小朋友们都可以很好的融合在一起,石头也很照顾别的小朋友,包括那次天天把沙子弄到石头眼睛里石头都没有发飙,真的是很有度量的一个孩子,所以几个小朋友都很喜欢石头,辰爸说石头一看就有当领导的派头。

    2025-06-21 04:16:01
    159
  • 凉拌金针菇

    凉拌金针菇,清淡可口,吃到嘴里,感觉神清气爽,很舒服。

    2025-06-16 21:16:01
    149
  • 炒五彩丁

    中医讲究每天都要吃多种蔬菜、多种颜色。虫子的这款五彩丁是在小时候吃的炒三丁的基础上改良的,五彩丁拌饭超级美味,保证尝后会多吃一碗饭。

    2025-06-15 13:16:01
    142

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信