这两天又降温了,寒风吹的呼呼的,空气都变得混沌了,明天预报要下雪。这天一冷就想吃点热呼呼的,热腾腾的汤面片最暖身子了,吃一大碗,身上立刻就热乎起来,要冒汗了,好舒服。 这烩面片还没吃,单看这红、黄、白、绿、黑五彩颜色配菜,薄薄的面片,红红的汤,再加上热腾腾香喷喷的味道,哈哈,色、香、味、营养全齐了,还等什么,开吃啦! |
【食材与调料】
【主料】面片500g,韭菜1把,鸡蛋2个,红萝卜1根,豆腐50g,鲜香菇3个,干木耳1把,臊子肉2汤勺,娃娃菜4片 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,耗油适量,十三香适量,味精适量,香醋适量,油泼辣子适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.红萝卜纵向切开,再斜刀切片。 |
![]() | 2.香菇切片 |
![]() | 3.韭菜切段 |
![]() | 4.豆腐切成指甲盖大小的丁 |
![]() | 5.干木耳用水泡开,去除根部杂质,切成丝。 |
![]() | 6.磕两鸡蛋,打散。 |
![]() | 7.锅烧热,倒少许油,倒入蛋液,膨胀后用锅铲搅散。 |
![]() | 8.放入韭菜,炒熟,加盐,盛出备用。 |
![]() | 9.锅内再倒少许油,放入豆腐块,不要翻太勤,煎制表面金黄。 |
![]() | 10.加入红萝卜片 |
![]() | 11.再放香菇片,炒熟。 |
![]() | 12.放木耳丝 |
![]() | 13.放2汤匙臊子肉,翻炒。 |
![]() | 14.加入盐、十三香、耗油调好味关火。 |
![]() | 15.买的现成的面片 |
![]() | 16.在另一个锅里倒半锅清水,烧开,放入面片,搅散开,煮开,使面片漂浮起来。 |
![]() | 17.娃娃菜切丝 |
![]() | 18.放入锅中 |
![]() | 19.再掺入炒好的配菜 |
![]() | 20.放炒好的韭菜鸡蛋,搅匀。 |
![]() | 21.加生抽、盐、十三香、味精、香醋,调汤味。 |
![]() | 22.最后加些油泼辣子 |
![]() | 23.美味的五彩烩面片就做好了。 |
【五彩营养烩面片做法小贴士】
1.配菜要先炒好,调好味,这样倒入煮开的面片锅内才能保持咸味,比白水煮得更有味。 2.叶菜类和根茎类的要分开炒,成熟时间不同,以免营养损失。 3.不喜欢辣的,或有小朋友的,可以不加油泼辣子。 |