小炒鸡腿蘑

鸡腿菇集营养,保健,食疗于一身,具有高蛋白,低脂肪的优良特性。简单的鸡腿蘑,我们换个花样切,感觉有木有不同?有木有感到一抹新意?有木有感到有一点小开心?生活的美在于不断地尝试!

【食材与调料】
【主料】鸡腿蘑200g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,白醋适量,耗油适量,猪肉丝50g,胡萝卜70g,青椒70g,葱适量,姜适量,蒜适量,香菜适量,鸡精适量

【制作步骤】
小炒鸡腿蘑 1.鸡腿蘑、青椒洗净备用,胡萝卜洗净、去皮。
小炒鸡腿蘑 2.鸡腿蘑、青椒、胡萝卜均切成条。
小炒鸡腿蘑 3.葱、蒜、香菜切末、姜切片。
小炒鸡腿蘑 4.猪肉切条。
小炒鸡腿蘑 5.热油,放入姜煸炒出香味。
小炒鸡腿蘑 6.放入猪肉,加少许白醋,猪肉更鲜嫩。
小炒鸡腿蘑 7.待猪肉变色后,加少许盐和生抽。
小炒鸡腿蘑 8.放入鸡腿蘑翻炒。
小炒鸡腿蘑 9.放入胡萝卜和少许清水。
小炒鸡腿蘑 10.加入适量耗油,继续翻炒。
小炒鸡腿蘑 11.3分钟后,加如青椒和蒜末继续翻炒。
小炒鸡腿蘑 12.待青椒八分熟后,放入葱花、香菜和鸡精调味,盛出即可。

【小炒鸡腿蘑做法小贴士】
1、鸡腿蘑也可以用水焯,过凉,然后再炒!

2、鸡腿菇是一种药用菌,有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用。

本文来自热心网友【从莉莉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
从莉莉 从莉莉
加入收藏 (0)
上一篇 03-18
下一篇 03-18

相关推荐

  • 清炒包菜丝

    这道菜是老公做的,说实话我做的比较好吃一些,我会选择用手撕,而且调料放的也有些不一样。从前我爸爸最爱吃我做的炒包菜。下次我亲自做一次。跟老公比比看。

    2024-11-15 02:45:01
    287
  • 番茄炒蛋

    西红柿炒鸡蛋是家庭常见菜,红黄搭配,颜色漂亮,可谓色香味俱全,爽口、开胃、营养丰富,做法简单,可以拌米饭,也可以做面卤。不过西红柿水分多,容易出汤,所以要快速炒制哦

    2024-06-28 03:30:02
    281
  • 香菇菜心

    妈妈喜欢吃素菜,这道菜又营养又好吃,我常常做给她吃的。香菇滑嫩,菜心脆爽。香菇有极好的抗癌作用,菜心含丰富的维生素。为了我们的身体健康,香菇菜心是日常饮食中不错的选择。

    2024-02-03 13:30:01
    327
  • 天鹅泡芙

    泡芙是大多数女生喜欢的一款甜点,外酥里香,一口咬下去,先是感觉到满口的奶油味,夹着淡淡的奶香,继而马上品尝到的时候酥酥的外皮,很是吸引人呀!

    2023-05-16 13:15:01
    393

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信