香菇扒油菜

初春多吃蔬菜补充维生素

【食材与调料】

【主料】油菜500g,香菇500g
【辅料】盐适量,酱油2勺,水淀粉适量,鸡精1勺,葱1颗

【制作步骤】
香菇扒油菜 1.香菇切成片状,用水焯熟
香菇扒油菜 2.油菜摘洗干净
香菇扒油菜 3.烧水开后焯油菜,别忘记放几滴油和盐
香菇扒油菜 4.焯熟的油菜摆盘
香菇扒油菜 5.准备一碗水淀粉
香菇扒油菜 6.放入油,葱花炒香后放入香菇翻炒,放入适量盐,2勺酱油,翻炒几下,倒入水淀粉勾芡。出锅前放鸡精。倒入油菜中间即可

【香菇扒油菜做法小贴士】
小贴士焯菜的时候滴几滴油,少许盐,色泽会很漂亮

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