| 香菇被称为“百菇之王”，其丰富的香菇多糖可增强人体免疫力。它还含有丰富的维生素D及铁、钾、锌等微量元素，有利于孩子的生长发育。 |
【食材与调料】
【主料】鲜香菇70g，杏鲍菇70g，南瓜200g，腊肠1根，粘米250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽3汤匙，香葱3根 |
【制作步骤】
 | 1.食材原图 |
 | 2.南瓜去皮，切小块 |
 | 3.腊肠切丁，香菇、杏鲍菇切块 |
 | 4.香葱切碎 |
 | 5.倒入适量油热锅，爆香葱白，下腊肠炒香 |
 | 6.加入南瓜块和菌菇条翻炒香 |
 | 7.加入大米 |
 | 8.炒至大米松散表面干身，加入生抽、盐炒匀 |
 | 9.将材料倒入电饭锅 |
 | 10.加入适量清水 |
 | 11.上锅煮至开关自动跳起，翻一下炊饭，再盖上盖子焖15分钟即可 |
【鲜菇南瓜炊饭做法小贴士】
| 小贴士也可以用干香菇代替鲜香菇，味道更浓郁。 |
