香菇玉米骨头汤

冬天喝点骨头汤,既温暖又营养,增加钙质,强身健体,加点玉米和香菇,解下腻,将骨头的汤汁炖入香菇内,味道鲜美,口感爽滑,冬季进补的佳品。加了一片桔子皮,汤中有股桔子的清香,一点都不腻了。

【食材与调料】

【主料】大骨头750g
【辅料】盐适量,玉米适量,香菇适量,陈皮适量

【制作步骤】
香菇玉米骨头汤 1.骨头过水焯一下
香菇玉米骨头汤 2.焯好的骨头用水冲洗净油和表面的血
香菇玉米骨头汤 3.骨头、陈皮入砂锅清炖约两小时
香菇玉米骨头汤 4.将香菇手撕成小丁
香菇玉米骨头汤 5.玉米切成煅,应该再切碎些,力气不够就这样吧
香菇玉米骨头汤 6.一半小时后加入香菇和玉米继续炖,越炖越香,
香菇玉米骨头汤 7.炖好后,切些香菜葱沫,来碗清汤,大补

【香菇玉米骨头汤做法小贴士】
小贴士选材很重要,最好大猪的脊骨

本文来自热心网友【薛彦军】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
薛彦军 薛彦军
加入收藏 (0)
上一篇 04-08
下一篇 04-08

相关推荐

  • 雪梨枇杷饮

    昨日去市场看见有两家档口卖枇杷的,可能是刚出吧,很贵。十多块钱一斤。旁边有些没那么好看的就便宜点说是前天卖剩的,我看只是难看了点但都是好的。就挑了几个,正好给孩子煲雪梨水呢,可以放一起煲了

    2025-08-03 07:16:01
    216
  • 红枣南瓜粥

    南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。

    2025-08-03 06:16:01
    230
  • 香菇木耳墨鱼汤

    一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

    2025-08-03 04:16:01
    202
  • 苹果银耳汤圆糯米粥

    今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦!

    2025-08-02 07:16:01
    136

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信