西葫芦土豆小饼,西葫芦土豆小饼的做法 - 阳康菜谱网西葫芦土豆小饼做法大全

原谅我做含有土豆的食谱有点频繁，因为厨男我是土豆控呀，我小时候最喜欢妈妈做的炒土豆片，实在太好吃了。现在长大了，有更深的认知后，主要把土豆作为主食用了。把土豆归类于主食会更加合适，毕竟它含有的淀粉是普通蔬菜是遥不可及的。即便这样，它在主食之中也是佼佼者，除了淀粉含量比白米饭少外，还富含膳食纤维、钾、维生素C等营养素，这些都是土豆君它增值的地方。接下里厨男就献上以土豆和西葫芦为主材料的饱腹小零食，把它作为早餐、加餐，肚子饿时的充饥都很不错哒！做法超级简单，你值得一试！

【食材与调料】

【主料】土豆2个，西葫芦1/2个

【辅料】盐1匙，橄榄油适量，番茄酱适量

【制作步骤】

	1.材料：土豆2个，西葫芦1/2个，盐1小匙，橄榄油和番茄酱适量。你要吃多少份量按自身需求变更哦！
	2.土豆去皮，切成小块状，盖上盖子蒸熟。
	3.煮熟的土豆压成泥。
	4.西葫芦用搓丝板搓成丝，装进干净的布袋中挤去水分。
	5.西葫芦丝倒进土豆泥，充分搅拌均匀。
	6.揉成若干个半成品的土豆小饼。静置十来分钟，稍凉。
	7.在土豆泥表层上雪花式的撒一点盐，再抹一层薄薄的橄榄油。
	8.铺上烤箱纸，放上半成品土豆小饼。
	9.塞进预热好220°的烤箱，烤制30分钟左右，待到小饼表面略有上色就可以了。你能闻到满满的土豆香飘出来。
	10.出炉摆个盘，瞧这对称美。
	11.冰山一角。
	12.蘸点番茄酱更好吃，我一下子就吃完了。这道西葫芦土豆小饼，简单易做，基本没什么技术含量。