| 西红柿是夏天吃的最多的菜品之一。它VC含量很高，预热后经高温可得到番茄红素，番茄红素的广泛用处于人类而使人类的肌体受益。之所以这样，它才出现在各个菜谱中。 |
【食材与调料】
| 【主料】西红柿100g，冬瓜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，葱适量，蒜适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.西红柿。 |
 | 2.冬瓜。 |
 | 3.冬瓜切片。 |
 | 4.上油锅，爆葱蒜。 |
 | 5.下冬瓜片翻炒。放入鸡精。 |
 | 6.放入西红柿翻炒。 |
 | 7.放入蚝油、盐翻炒。 |
 | 8.出锅。 |
【西红柿炒冬瓜做法小贴士】
| 西红柿宜熟可最后放入。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西红柿炒冬瓜做法小贴士】
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