西红柿炒鸭蛋,西红柿炒鸭蛋的做法 - 阳康菜谱网西红柿炒鸭蛋做法大全

西红柿炒鸭蛋，美味营养又容易消化，几分钟就能做好一道美味下饭菜，懒人菜谱之一呢，

【食材与调料】

【主料】西红柿3个，鸭蛋2个

【辅料】油适量，盐适量

【制作步骤】

	1.西红柿洗3个。
	2.鸭蛋准备2个。
	3.西红柿切成块。
	4.锅里倒入适量油烧热。
	5.打入2个鸭蛋，炒熟。
	6.蛋炒好后加入切好的西红柿，翻炒均匀后加入适量盐。
	7.炒至西红柿变软，汁水出来，就可以关火了。
	8.一份简单美味又营养的菜就做好啦！

【西红柿炒鸭蛋做法小贴士】

小贴士油稍微多一点，炒蛋才好吃！

本文来自热心网友【谢永强】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。