西红柿蛋炒饭 胡可• 03-22• 菜谱大全•阅读 347 【食材与调料】【主料】西红柿1个,鸭蛋1个,米饭少许 【辅料】盐少许 【制作步骤】 1.准备米饭鸡蛋西红柿 2.西红柿洗净切丁 3.蛋打均匀 4.起锅热油下蛋翻炒凝结后盛出 5.下西红柿炒出汁 6.加入鸡蛋和米饭一同翻炒均匀 7.午餐完成(≧▽≦)/【西红柿蛋炒饭做法小贴士】 本文来自热心网友【胡可】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西红柿 鸭蛋 米饭 赞 0 胡可 加入收藏 (0) 生成海报 香米煲仔饭 上一篇 03-22 蒜蓉紫甘蓝 下一篇 03-22 相关推荐 菜谱大全 丝瓜炒凉皮 中午懒得做饭,刚好家里有一些干凉皮,于是变来炒着吃了 黄薇 2025-07-10 18:16:01 246 菜谱大全 咸鸭蛋 调味小菜 小可 2025-06-13 11:16:01 206 菜谱大全 清炒鸭蛋 油微辣,再把鸭蛋打在锅里,就可以了。 蒋菲 2024-12-27 21:15:01 504 菜谱大全 黑木耳炒鸭蛋 木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。鸭蛋富含维生素b2,在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素,如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。用黑木耳来炒鸭蛋,具有止咳祛痰,润阴养肺的功效。给老人们吃是最好的了。 陈晓艳 2024-12-26 18:00:01 639