| 鹏王子越来越大了，所需的营养也越来越多了，一日三餐我也是费劲心思的准备。好在鹏王子胃口很好，也不挑食，这方面我也省了不少的心。鹏王子就快二周岁了，好多的食物都是可以吃的了，上周去大庄园买了好多新鲜的牛肋条和牛腩，回家后用高压锅压好后，装成适合鹏王子一次量的小袋，放在冰箱的冷冻室里，吃的时候拿出来一袋，很方便很也有营养。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄牛肉营养足，补铁养血还暖身。家有小宝的妈妈们也做一下吧，很有营养的噢。 |
【食材与调料】
| 【主料】牛肋条肉10g，西红柿10g，鸡蛋10g，面条15g |
| 【辅料】盐适量，葱适量，儿童酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.小碗里面装的是从冰箱里拿出来的牛肋条，之前用高压锅煮好的，有肉有汤，拿出来一袋待用。 |
 | 2.准备一小把面条。 |
 | 3.准备西红柿，鸡蛋（我这个鸡蛋是煮好的）葱花。 |
 | 4.锅内下水，大火烧开。 |
 | 5.水开后转中火或小火，下后解冻好的牛胁条。 |
 | 6.因为牛肋条是熟的，直接把面条和葱花下锅即可。 |
 | 7.大约8分钟后，下入适量儿童酱油。 |
 | 8.加入少许盐。 |
 | 9.西红柿切成适当小块。 |
 | 10.这时候面条已经煮好，西红柿下锅烫一下即可。 |
 | 11.经过热汤烫过的西红柿皮自然脱落，用筷子夹出来，这样宝宝吃起来更放心些。 关火即可。 |
 | 12.待凉后便可享用喽。 |
【西红柿牛肉面做法小贴士】
| 1、不要放油。牛胁条冷冻时有肉我又加了三大勺汤，汤里面含有足够的油脂，小孩子还是少吃一些油比较好。 2、食用前可加几滴香油，以来调味。 |
