山芋是粗粮,香蕉通便润肠,多吃吃,可以促进肠蠕动。加糖可以改善口味,但不要放多了,甜食吃多了不好,伤脾的 |
【食材与调料】
【主料】面粉300g,香蕉2根,山芋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,猪油80g,酵母5g,糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.山芋去皮切片,放锅里蒸,大概15分钟吧,我这是蒸蛋器,要稍微快点,也就5分钟搞定了。 |
![]() | 2.水油皮:面粉200克,水适量,酵母3克 |
![]() | 3.油酥:面粉100克,猪油80克 |
![]() | 4.水油皮饧发半小时 |
![]() | 5.山芋加上香蕉打成泥,加上糖,拌匀 |
![]() | 6.水油皮包上油酥 |
![]() | 7.擀成大面皮后,叠成小块,盖上膜,饧发10分钟,如此三次 |
![]() | 8.饧发好的面,再擀成大皮向一侧卷起 |
![]() | 9.切小剂子 |
![]() | 10.按扁剂子后,向中心捏出一个锥形 |
![]() | 11.包上馅料 |
![]() | 12.闭合,我这包的丑 |
![]() | 13.刷上蛋液,撒上芝麻 |
![]() | 14.180度30分钟 |
【香蕉山芋烧饼做法小贴士】
各家烤箱温度不同,时间温度仅供参考 |