这么营养又高蛋白的好东西可不能丢掉,煎成外脆里嫩,搭配炸得酥酥的粉丝和香辣的豆豉酱,味道真心完美! |
【食材与调料】
【主料】鱼籽50g |
【辅料】料酒适量,花椒粉适量,精盐10g,白胡椒粉2g,龙口粉丝适量,植物油少许,豆豉辣酱适量,中筋面粉10g |
【制作步骤】
![]() | 1.鱼籽冲洗干净,外膜不需要去掉,直接放在料酒、花椒粉、胡椒粉和盐的混合液中,腌制10分钟 |
![]() | 2.在面粉中滚一下,裹上薄薄的一层 |
![]() | 3.热锅热油,小火,放在锅边慢慢煎 一定要很小的火,不然鱼籽容易爆开 |
![]() | 4.煎鱼的同时,将龙口粉丝泡在冷水中,稍软后在手上绕成圈 |
![]() | 5.油烧到五六成热,将绕好的粉丝放在漏勺中,入油炸脆盛出 |
![]() | 6.鱼籽煎到一面凝固,出现焦痕,翻面,继续小火煎 时间稍久一些,防止内芯的鱼籽没有熟透 |
![]() | 7.摆盘,在炸好的粉丝上浇少许豆豉辣酱,就可以配在一起吃啦 |
【香辣豆豉煎鱼籽做法小贴士】
小贴士1. 鱼籽腌制一下去腥味。 2. 滚了面粉不容易粘锅,且表皮酥脆。 3. 鱼籽表面的膜不要去掉,不然会散。 |