| 西兰花，我家每周必吃的蔬菜，大部分的时候都是蒜泥西兰花，有的时候老公要吃肉的时候搭配点肉片一起炒也很好吃 |
【食材与调料】
| 【主料】西兰花120g，木耳50g，猪里脊肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花洗净掰断，木耳泡发洗净，猪里脊肉切片 大蒜洗净 |
 | 2.先炒蒜泥 |
 | 3.然后放入西兰花一起翻炒 |
 | 4.加入半勺水翻炒均匀后加入木耳一起翻炒 |
 | 5.然后加入炒好的肉片 炒肉片的图片忘记拍了，就是用锅炒肉片至变色乘出即可 |
 | 6.然后加入盐继续翻炒均匀 |
 | 7.然后出锅即可开吃 |
【西兰花木耳炒肉片做法小贴士】
| 西兰花可以提前灼水，这样颜色会鲜艳一点，因为我搭配的少，所以就没有灼水了 |
