鲜龙眼煲鲜莲子 魔女的条件• 05-30• 菜谱大全•阅读 326 去阿姨家玩,她家亲戚从湖北过来,带了不少的新鲜莲子,回来时,给我也装了一袋,我回来剥好,拿来煲糖水。【食材与调料】【主料】莲子100g,龙眼100g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.剥好去芯的莲子 2.新鲜的龙眼,剥好,去核 3.加2碗水煲30分钟 4.装碗即可【鲜龙眼煲鲜莲子做法小贴士】龙眼非常的清甜,我煲没有加糖已经很好吃了。 本文来自热心网友【魔女的条件】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莲子 龙眼 香 煲 家常菜 锅子 全菜系 赞 0 魔女的条件 加入收藏 (0) 生成海报 红烧秋刀鱼 上一篇 05-30 手掰洋葱拌油条 下一篇 05-30 相关推荐 菜谱大全 银耳莲子羹 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子的功效与作用也是比较高的,莲子具有很好的养生滋补的功效,所以这两种食材搭配在一起,很有营养的,还是美容的佳品。 康江峰 2025-08-03 09:16:02 196 菜谱大全 鸭架汤 全聚德烤鸭一个,把鸭肉片下来,用剩下的鸭架放入莲子、红枣、杏鲍菇、胡萝卜做成的汤。咸鲜口味。 月光闪闪 2025-07-26 07:16:02 191 菜谱大全 百合莲子大枣粥 这款粥看着挺简单,但是有非常多的食疗作用,可以补肾,益气,健脾,安神,调气舒郁,温肺止咳,养胃,生津,抗肿瘤.有效的预防和治疗高血压. 适合食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥,孕期心神不宁等人食用。 影子 2025-07-07 02:16:01 234 菜谱大全 莲子花生小米粥 花生 富含不包含脂肪酸及维生素E,还可以健脾养胃,补血。 小米 富含B族维生素,可以健脾养胃 。 莲子富含B族维生素,可以宁心静神。今天我把这三款食材混搭在一起,做了一份甜粥,这份甜粥薄薄的而且口感也是很丰富,花生吃过去有点嚼劲,然后莲子呢糯糯的,时不时的尝到一个莲子心还多了一份清苦,再就是小米了将花生和莲子均匀的包围起来,一口配下去嘴里回味极好玩呢。好了送上先这份适合孕期准妈妈的甜粥。喜欢的可以参考一下。 花丽 2025-06-08 04:16:01 251