| 紫菜是我们日常会用到的食材，味道独特，碘元素非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。同时含的铁和维生素B12也很丰富，都是造血所必须的营养素。虾苗就是虾皮的前生，刚从海里打捞起来的鲜货，含钙丰富，与紫菜搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。 |
【食材与调料】
【主料】鲜虾苗3g |
| 【辅料】油适量，味椒盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材图 |
 | 2.坐锅煮开水 |
 | 3.放入择洗干净的虾苗煮熟 |
 | 4.放入择洗干净的紫菜煮滚 |
 | 5.倒入食用油 |
 | 6.加入味椒盐调味 |
 | 7.熄火盛出 |
【虾苗紫菜汤做法小贴士】
| 小贴士没有什么需要注意的 |
