虾皮炒冬瓜

冬瓜是好东西,减肥、利尿、消肿,炒菜、做汤均可以。今天的这个冬瓜是打扫从婆婆家带来的冬瓜,再不吃就真的坏掉了,搭配点儿虾皮,味道还不错

【食材与调料】
【主料】冬瓜400g
【辅料】油适量,盐适量,虾皮适量,鲍鱼汁适量,葱适量,蒜适量

【制作步骤】
虾皮炒冬瓜 1.准备材料,虾皮洗净后备用
虾皮炒冬瓜 2.冬瓜切片
虾皮炒冬瓜 3.热锅冷油,葱蒜爆香
虾皮炒冬瓜 4.加入冬瓜翻炒均匀
虾皮炒冬瓜 5.加入鲍鱼汁翻炒均匀
虾皮炒冬瓜 6.加少许盐和虾皮,加水大火煮开,小火慢炖
虾皮炒冬瓜 7.出锅

【虾皮炒冬瓜做法小贴士】
虾皮本身有盐,所以不用放太多的盐

本文来自热心网友【Ccui】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
Ccui Ccui
加入收藏 (0)
上一篇 02-20
下一篇 02-20

相关推荐

  • 海米炝芦笋

    海米俗称虾米,也叫金钩,是海虾煮熟去壳晒干而成的干制品。其味鲜美,营养丰富。搭配各种蔬菜,肉类,煎,炒,蒸,煮均可。芦笋味甘,性寒,归肺,胃经。有清热解毒,生津利水的功效。春天是芦笋大量上市,口感最好的季节,常吃芦笋祛燥养生又防癌,保护血管又降脂,清口解腻又减肥,富含多种维生素和矿物质,营养特别丰富。海米和芦笋合炒,不仅滋味鲜美,营养也加倍,常吃有非常益!

    2024-02-28 06:45:01
    744
  • #盛夏餐桌#腊肉炒紫甘

    紫色蔬菜,因为富含花青素而广受营养学家推崇。一道简单好味道的腊肉炒紫甘蓝,先煸出腊肉中的油脂,让人在享受美味腊肉的同时控制脂肪摄入。另一方面用荤油炒素菜,好吃翻倍哦

    2023-10-06 21:15:01
    406
  • 电饼铛烤鱿鱼

    鱿鱼,也称枪乌贼、柔鱼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼须煮熟、煮透后再食,皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉,脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多,故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。适用量:每次30~50克。

    2023-10-05 06:30:02
    356
  • 纳豆

    养生佳品

    2023-03-26 23:48:02
    342

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信