虾皮韭菜盒子

我应该有一年没做韭菜盒子了,以前的时候特别爱吃,所以比较常做。今年迷上了包子和馒头,所以把它给冷落了,嘻嘻~现在再次把它做起来~韭菜盒子里面的馅料很丰富,非常适量女孩、孕妇、儿童吃,因为韭菜盒子热量比较低,但是营养很丰富,而且里面还有虾皮,可以补钙哦~

【食材与调料】
【主料】面粉560g,韭菜300g,鸡蛋7个
【辅料】油适量,盐适量,酵母2g,白糖15g,香油适量,水280ml,虾皮50g,粉丝70g

【制作步骤】
虾皮韭菜盒子 1.韭菜洗净,切碎。
虾皮韭菜盒子 2.虾皮洗净,滤水。
虾皮韭菜盒子 3.粉丝泡软,再切碎。
虾皮韭菜盒子 4.鸡蛋加入适量的盐,打匀。入锅炒熟,再用锅铲切碎。
虾皮韭菜盒子 5.虾皮、鸡蛋、粉丝、韭菜放入盆里,再加入适量的盐,胡椒粉,香油,拌匀。
虾皮韭菜盒子 6.面包桶放入560g面粉、280ml水、2g盐、2g酵母、15g白糖。然后把面包桶放入面包机,启动和面程序15分钟,需2次,和面时间共30分钟。
虾皮韭菜盒子 7.和好的面团发酵40分钟,发酵至两倍大。
虾皮韭菜盒子 8.发酵好的面团取出,用手工揉5分钟,排气整形。
虾皮韭菜盒子 9.揉成长条,再切成小块。
虾皮韭菜盒子 10.再擀成0.3CM厚的圆片。
虾皮韭菜盒子 11.面皮上放适量的馅。
虾皮韭菜盒子 12.然后把面皮合起来,把边压紧。再捏出花边。
虾皮韭菜盒子 13.包好后,热锅,在锅底刷上薄薄的一层油。再把包好的韭菜盒子一个一个放入锅里煎。
虾皮韭菜盒子 14.煎至两面呈淡面金黄色。
虾皮韭菜盒子 15.煎好装盘。

【虾皮韭菜盒子做法小贴士】
1、面团放水的比例很重要,要控制好。 2、打鸡蛋的时候可以加入一点点水一起打,这样炒出来的鸡蛋比较容易切碎。

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