西芹百合 海洋之心• 03-25• 菜谱大全•阅读 261 西芹炒百合,是-道素食菜,它能降压,降血脂,能润肺止咳,清肠。【食材与调料】【主料】西芹2两 【辅料】百合一个,糖少量,盐,,,味精,,,油,, 【制作步骤】 1.百合一个辨开冼净, 2.西芹洗后切斜刀, 3.切好装盘, 4.锅中放油炒西芹,百合,放糖,盐,味精翻炒,就可出锅装盘。 5.一道西芹百合,能降血脂,降血压,润肺,清肠。【西芹百合做法小贴士】 本文来自热心网友【海洋之心】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西芹 赞 0 海洋之心 加入收藏 (0) 生成海报 油菜海米豆腐 上一篇 03-25 炒茄子 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 凉拌西芹 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是抗氧化剂.高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质.芹菜含铁量较高.能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白,干燥,面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮,一般人都可食用.炒食凉拌均可.凉拌更清爽开胃 黄月丽 2025-08-02 05:16:01 253 菜谱大全 牛肉西芹秋叶包 想吃肉了,想想做什么呢?做顿可口的牛肉包吧! 梦如 2025-07-15 03:16:02 222 菜谱大全 西芹腊肉 今天和老公逛集市买了西芹,正好家里还有腊肉,就做了一道西芹腊肉。虽然腊肉很香但是太咸了,炒菜都没放盐。腊肉性咸味甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腌制食品中有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐,且不可过量食用。芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的功效。芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬,还是治疗高血压病及其并发症的首选之品。 涵儿宝宝 2025-05-31 09:16:01 273 菜谱大全 肉炒芹菜 常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身,还是减肥的绿色食品。今天买了西芹,切成细条和肉炒在一起真是好吃,加些辣椒让炒芹菜的味道不在单一 黄月丽 2025-05-14 16:16:02 281