虾肉菜心馄饨,虾肉菜心馄饨的做法 - 阳康菜谱网虾肉菜心馄饨做法大全

为宝宝做馄饨，好吃又营养，卫生，一次多包点放入冰箱冷藏，分袋，吃时即取，方便

【食材与调料】

【主料】对虾五只，肉馅适量，菜心适量，馄饨皮适量

【辅料】马蹄六个，鸽子蛋2个

【制作步骤】

	1.对虾开背抽肠，纯手工剁成虾泥，与肉泥混合
	2.加入菜心，马蹄，一起剁成泥，放入少许盐，生抽，拌匀，加鸽子蛋让肉泥增加弹性，不柴，淋上一勺香油增香
	3.肉泥放上十分钟入味，用馄饨皮包好即可

【虾肉菜心馄饨做法小贴士】

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红烧对虾

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

小宝贝

2024-12-27 03:30:01

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杂拌海鲜

镜鱼刺少、肉厚、味佳，是营养价值非常高的一种鱼类，天然营养佳品。镜鱼是食用和观赏兼备的大型热带鱼类之一。同样具有海洋鱼的营养特点，镜鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、高蛋白和多种微量元素。大头宝鱼富含磷质,是养脑的滋补品,营养价值超高。对虾中钙的含量为各种动植物食品之冠，特别适宜于老年人和儿童食用。海兔是一种神奇的海洋生物,其海兔的营养价值极为丰富,而且还具有消炎止痛、抑癌抗瘤等功效,是一种难得的保健食品。几种食材放在一起味道更是鲜美。”

懒冒猫

2024-12-24 02:00:01

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