相关推荐

• 菜谱大全

  饭团

  【食材与调料】【主料】鸡胸肉半只，米饭适量 【辅料】葱姜蒜各一勺，白芝麻一勺，油2勺，盐一勺 【制作步骤】 1.半个鸡胸肉放水里煮熟。 2.把辅料混匀，我没有白芝麻了，所以没放，白芝麻要炒熟才行 3.鸡肉撕成条 4.混匀 5.拿一小碗，放上米饭，中间挖空。 6.中间填馅料 7.再

  苏沅沅

  2025-08-04 02:16:01

  172
• 菜谱大全

  鸡肉炒冬笋

  【食材与调料】【主料】鸡胸肉150g，冬笋300g 【辅料】红椒2个，花椒少许，姜丝5g，醋适量，生抽适量，辣椒酱一小勺 【制作步骤】 1.买了半只鸡，取了一半的肉切丝 2.准备好鸡丝，笋片，甜椒切丝，姜丝 3.锅中放油，烧热后放入适量花椒 4.放入姜丝，鸡肉丝 5.放入自制辣椒酱，

  樱桃小丸子

  2025-07-30 17:16:01

  169
• 菜谱大全

  芝士鸡肉卷

  【食材与调料】【主料】鸡胸肉，火腿片，鸡蛋 【辅料】芝士，西兰花，草莓，盐，胡椒粉，油，鸡粉，面粉【制作步骤】 1.原料：鸡胸肉、火腿片、芝士、西兰花、草莓调料：盐、油、胡椒粉、鸡粉、面粉、鸡蛋 2.鸡胸肉切成薄片，用刀背轻轻敲打（敲断鸡肉纤维，鸡肉更加薄） 3.

  月光闪闪

  2025-07-26 06:16:02

  168
• 菜谱大全

  芦笋炒鸡片

  芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。 鸡胸肉，肉质细嫩，营养丰富，是鸡肉中蛋白质含量较多的部位，而脂肪，却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一肉类。鸡胸肉，低脂，健康，不过口感略粗。双双之前分享过

  周建平

  2025-07-08 13:16:01

  260