圆白菜烩红烧肉,圆白菜烩红烧肉的做法 - 阳康菜谱网圆白菜烩红烧肉做法大全

圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

【食材与调料】

【主料】圆白菜200g，红烧肉100g

【辅料】油适量，盐适量，粉丝适量，胡萝卜适量，粉丝适量

【制作步骤】

	1.油锅烧热下入葱花
	2.下入圆白菜
	3.下入红烧肉
	4.下入胡萝卜腐竹
	5.下入粉丝
	6.成品

【圆白菜烩红烧肉做法小贴士】

小贴士把汤汁收干，即可关火。

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豌豆苗炒红烧肉

豌豆苗含有丰富的VC和VE，都超过了西兰花的含量。只是在VA与胡萝卜素的含量上略少于西兰花。而豌豆苗含有丰富的钾，尤其对于高血压患者非常好。它还能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻。我们通常食用豌豆嫩梢，营养丰富，质地柔嫩，甜味清香。豌豆苗叶色翠绿，叶肉厚，纤维少，梢叶嫩，是冬春菜中的珍品，是绿叶菜中营养价值高的无公害保健蔬菜。