山楂含有糖分、维生素、胡萝卜素、蛋白质、淀粉、苹果酸等营养物质,能活血化瘀、化滞消积、抑制癌细胞生成,具有很好的抗癌防癌效果;银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能;黄豆中至少含有五种已知的抗癌物质,能够在一定程度上防止与激素有关的癌症发生,尤其对女性有很好的防护做用。 |
【食材与调料】
【主料】山楂50g |
【辅料】清水1200ml,冰糖30g |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好材料 |
![]() | 2.将食材清洗干净,放入破壁机,倒入清水到豆浆位置 |
![]() | 3.盖好盖子,确定盖子与卡槽已经卡好,电源指示灯亮起 |
![]() | 4.启动豆浆功能,等待完成提示即可 |
![]() | 5.豆浆做好倒出后,请及时清洗机器,这样既好洗又省水 |
【银耳山楂豆浆做法小贴士】
小贴士山楂不适合孕妇食用,因为山楂会刺激子宫收缩,有可能诱发流产。(无特殊制作技巧) |