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  银耳花生露

  换的料理机到货了，这是用料理机做的第一个菜谱。却现在才发。由于没有豆浆机而增加了许多步骤。不过口感尚可。比起外面卖的，自己做的货真价实了许多。银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

  绾绾

  2025-05-08 03:16:01

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  栗枣银耳糖水

  栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

  董董

  2025-01-02 18:00:01

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  银耳瘦肉汤

  银耳是一种食用菌，既是名贵的营养滋补佳品，又是一味扶正强壮的良药。有脂降压、护心、解毒、消食、养胃、亮发、提高免疫力、减肥、健脑、补充能量、温肺,、有益心血管、养颜护肤、通血、抑癌抗瘤、养阴补虚、抗衰抗辐射的功效。一般以制甜汤为主，但银耳与肉炒食或煮汤味道也是不错的。

  林爱玉

  2024-12-24 04:30:02

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  绿豆糖水

  小时候每天夏天妈妈就经常会在吃过晚饭后煮上一锅糖水，叫清补凉水吧，材料是配好的，有绿豆，海带等。然后我们都坐在院子里一边喝糖水一边看星星，好怀念。现在我也经常会煲些糖水来喝，不过不买配好的清补凉，材料是自己配的。喜欢吃什么就用什么来煮。天气热的时候会煮。体内有火气的时候也会煲上一煲，有清热解毒的功效还可以当夜宵

  星彤

  2024-12-22 22:30:01

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