鱼块扁豆 郭维亮• 05-03• 菜谱大全•阅读 363 经常吃扁豆可以补充维生素。【食材与调料】【主料】扁豆200g 【辅料】油适量,盐适量,鱼块200g 【制作步骤】 1.把扁豆倒入锅里。 2.加入油。 3.炒一下。 4.加入盐。 5.加入味精。 6.炒好以后加鱼块。【鱼块扁豆做法小贴士】小贴士喜欢辣的可以加辣椒。 本文来自热心网友【郭维亮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 扁豆 家常菜 炒 赞 0 郭维亮 加入收藏 (0) 生成海报 卤豆干炒青椒 上一篇 05-03 绿豆汤 下一篇 05-03 相关推荐 菜谱大全 辣炒花甲 花甲具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,还能降低胆固醇,味道又很鲜美。虽然很喜欢吃花甲,但家里很少买回来炒,主要是觉得花甲不太好处理,要养着吐沙。听说浙江那边卖的花甲都是吐过沙的,真是轻松省事啊。春节了,老公买了两斤花甲回来,我们就做了一个辣炒花甲,香香辣辣的很好吃。 刘凤琼 2025-06-21 23:16:01 160 菜谱大全 清炒白菜邦 最近麻辣吃得太多了,需要清淡点的饮食来中和下,嘿嘿~! 黄晓莹 2025-06-21 21:16:01 145 菜谱大全 炒双耳 昨天的午餐,前一天晚上泡好木耳和银耳,第二天早上炒一下就OK,快手菜! 悠悠 2025-06-21 18:16:02 147 菜谱大全 酸甜白菜心 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 地方 2025-06-21 05:16:01 177