玉米面粥,玉米面粥的做法 - 阳康菜谱网玉米面粥做法大全

这是一款给宝宝吃的食品，营养丰富，核桃花生可以让你的宝宝更聪明

【食材与调料】

【主料】玉米面少半碗

【辅料】核桃粉花生粉一勺，糖少许

【制作步骤】

	1.玉米面少半碗
	2.核桃粉花生粉一勺
	3.玉米面放入凉水稀释
	4.锅中放入水加入核桃粉花生粉煮沸
	5.倒入稀释好的玉米面煮开，熬到粘稠适中
	6.倒入宝宝小碗中加入少许白糖即可

【玉米面粥做法小贴士】

小贴士玉米面要用凉水稀释倒入锅中一定要边搅拌边倒防止起疙瘩核桃粉和花生粉自己用料理机打的

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玉米面馒头

玉米面含有丰富的营养素，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。用玉米面搀和适量的面粉做成玉米面馒头，绝对的健康主食。

林怡

2025-07-23 00:16:01

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玉米面包子

入秋了，很多人鼻咽干燥，海域干咳的症状，中医上说是“燥邪”。古代就有对付秋燥的良方了：朝朝盐水，晚晚蜜糖。建议少吃或不吃辛辣等物，多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品，让我们都为健康而努力吧。

韩好

2025-07-17 17:16:02

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杂和面蒸苜蓿苦累---春来野菜香

清明节期间，和父母亲一起去郊外踏青，顺便采摘了一些苜蓿芽，回家用来蒸苦累。苦累是农村的叫法，过去生活困难时候，人们会拔些野菜回来加点玉米面或者高粱面蒸着吃，用来充饥。现在生活好了，偶尔吃一次苦累回忆一下过去也不错。做苦累也可以使用地瓜叶、茼蒿、长豆角、茴香苗、面条菜、扫帚苗、老鸹筋、荠菜等，你要你喜欢都可以的。妈妈家的小区内有个卖硒产品的小店，里面还有些理疗设备供大家免费使用，妈妈去过，据说那些保健品动辄数万元，老妈觉得贵没买，回来从电脑中查找富含硒的食物，鹅蛋、苜蓿都含有丰富的硒。硒(Se)元素

李清

2025-07-17 04:16:01

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