鱼腥草爆炒排骨

最初听说鱼腥草这个名字还是在部队,长在一个朋友家的窗台上,像一盆杂草,怎么都觉得不起眼。后来才得知鱼腥草有那么大的功效:清热解毒、消肿排脓、清热除湿,能治疗肺热咳嗽。现在,鱼腥草已成为我家餐桌上的常见菜了,呵呵!

【食材与调料】
【主料】排骨250g
【辅料】油适量,盐适量,鱼腥草适量,青椒6个,大蒜3瓣

【制作步骤】
鱼腥草爆炒排骨 1.鱼腥草洗净切段
鱼腥草爆炒排骨 2.排骨洗净斩段
鱼腥草爆炒排骨 3.青椒切长段
鱼腥草爆炒排骨 4.油烧热,下排骨段煎炒
鱼腥草爆炒排骨 5.排骨段稍变色时,下入青椒
鱼腥草爆炒排骨 6.放鱼腥草一起翻炒
鱼腥草爆炒排骨 7.倒入少量清水
鱼腥草爆炒排骨 8.收汁即可

【鱼腥草爆炒排骨做法小贴士】
加水时不要太多,吃起来口感才焦脆

本文来自热心网友【星彤】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
星彤 星彤
加入收藏 (0)
上一篇 06-14
下一篇 06-14

相关推荐

  • 凉拌芹菜叶

    芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中,蛋白质及铁的含量较高,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。平时爱吃凉拌芹菜叶,今天做了,很好吃。

    2025-09-30 16:16:03
    106
  • 蛤蜊海带豆腐汤

    文蛤的外壳呈扇状,肉质白嫩,营养丰富。含有人体必需的氨基酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁以及维生素等成份。相传两三千年前,人们就开始取食文蛤。清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤,御封它为“天下第一鲜”。从此,这个雅号就一直流传至今,闻名于世。海带是一种生长在海底岩石的澡类,它含有丰富的钾、碘等矿物质,不但营养丰富还可以清除血管管壁上多余的胆固醇,并且帮助胃液进行分泌,达到消化的目的,对于肠胃蠕动有很大帮助。“文蛤海带豆腐汤”是一道味道鲜美,营养丰富的汤。

    2025-09-30 05:16:02
    186
  • 红烧豆腐

    豆腐属绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民的喜爱。豆腐花样繁多,风味独特,制作工艺简单,食用方便。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,益寿延年的美食佳品。

    2025-09-23 13:16:01
    144
  • 羊头肉炖白菜

    冰箱里还存着前年前煮的羊头肉,家里还有个大白菜,今天一起炖了,荤素搭配营养均衡。羊头肉炖白菜,白菜比羊头肉还好吃呢!

    2025-09-21 15:16:02
    113

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信