营养早餐--胡萝卜蛋饼

营养美味的胡萝卜蛋饼当早餐很不错的,可以夹在面包片中,也可搭配馒头之类的,不爱吃胡萝卜的小朋友们的妈妈可以尝试这种做法哦!

【食材与调料】
【主料】胡萝卜80g,鸡蛋2个,面粉30g
【辅料】油25ml,盐3g,胡椒粉1g

【制作步骤】
营养早餐--胡萝卜蛋饼 1.鸡蛋2个。
营养早餐--胡萝卜蛋饼 2.胡萝卜去皮洗净。
营养早餐--胡萝卜蛋饼 3.切成细丝。
营养早餐--胡萝卜蛋饼 4.将2个鸡蛋打入胡萝卜丝中。
营养早餐--胡萝卜蛋饼 5.充分搅拌至两者混合。
营养早餐--胡萝卜蛋饼 6.加入面粉、盐和胡椒,继续搅拌至混合均匀。
营养早餐--胡萝卜蛋饼 7.蛋饼糊稍饧片刻。平底锅中倒少许油,6成热时,保持小火,倒入一勺饼糊(一勺饼糊制成一个小饼)。
营养早餐--胡萝卜蛋饼 8.待饼糊凝固上色后,翻面煎制。
营养早餐--胡萝卜蛋饼 9.当两面均呈现金黄色时,即熟。

【营养早餐--胡萝卜蛋饼做法小贴士】
拌好的面糊饧10分钟,这样煎出来的蛋饼才会松软好吃。

本文来自热心网友【胖胖私房菜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
胖胖私房菜 胖胖私房菜
加入收藏 (0)
上一篇 02-17
下一篇 02-17

相关推荐

  • 芝士米饭

    【食材与调料】 【主料】 米饭 200g 胡萝卜 100g 青椒 50g 芝士 100g 【辅料】 【制作步骤】1 米饭加入胡萝卜,青椒 2 拌匀后下入锅中,刷番茄酱 3 撒芝士,盖锅盖焖芝士 4 成品 【芝士米饭做法小贴士】

    2025-08-04 06:16:02
    202
  • 素炒三丁

    这道菜无论从色泽还是味道都非常棒,主要的是健康,很多朋友看了都以为是鸡丁呢,其实是杏鲍菇,不过味道与鸡丁比毫不逊色。

    2025-08-04 04:16:01
    220
  • 什锦炒饭

    星期天和小伙伴一起做的炒饭,满满都是爱╮(╯▽╰)╭

    2025-08-03 01:16:02
    214
  • 用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭

    肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用!

    2025-08-01 12:16:01
    246

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信