油炸小麦穗鱼 沈茜• 04-22• 菜谱大全•阅读 257 小鱼吃了可以补钙。【食材与调料】【主料】小麦穗鱼500g 【辅料】油100ml,盐2g,味精1g 【制作步骤】 1.把小麦穗鱼放到水里。 2.把小鱼洗干净捞出。 3.锅里倒油。 4.把小鱼放到锅里。 5.加盐。 6.加味精。 7.炸好以后就可以吃了。【油炸小麦穗鱼做法小贴士】小贴士多炸一会菜酥脆。 本文来自热心网友【沈茜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 小麦穗鱼 午餐 炒锅 炸 热菜 赞 0 沈茜 加入收藏 (0) 生成海报 孜然培根土豆卷 上一篇 04-22 香茹蒸滑鸡 下一篇 04-22 相关推荐 菜谱大全 韭菜香干 放了很久的菜谱,今天终于有时间把它发布了,这道菜家里人都很喜欢吃,及营养又简单,希望大家喜欢。 冰冰 2025-07-02 19:16:02 163 菜谱大全 豌豆苗炒红烧肉 豌豆苗含有丰富的VC和VE,都超过了西兰花的含量。只是在VA与胡萝卜素的含量上略少于西兰花。而豌豆苗含有丰富的钾,尤其对于高血压患者非常好。它还能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。我们通常食用豌豆嫩梢,营养丰富,质地柔嫩,甜味清香。豌豆苗叶色翠绿,叶肉厚,纤维少,梢叶嫩,是冬春菜中的珍品,是绿叶菜中营养价值高的无公害保健蔬菜。 徳庫拉 2025-07-02 16:16:01 150 菜谱大全 铜锣烧 以前看叮当(机器猫)的时候看到到它吃这个美滋滋的那时还想要是我也可以吃就好了呵呵,现在可以自己做了当我看到做这个铜锣烧帖子的时候太高兴了不单止我高兴,连叮当都来了看它高兴得。.....这个叮当还是读大学的时候买的才两块钱,眼睛多变的哦,嘻嘻尽管外壳有些颜色脱落了还是一直都没舍得扔掉,实在太可爱了这个包我们还有一种叫法:叮当包嘻嘻 迪文 2025-07-02 07:16:01 179 菜谱大全 开胃西瓜皮 西瓜皮营养丰富,可以用来煲汤,可以用来凉拌,我用来腌酸甜瓜皮了,真好吃!腌好的西瓜皮爽脆、酸甜、开胃,各位亲们,记住了,下次吃了西瓜千万不要把瓜皮扔了。 美丽心情 2025-07-02 00:16:01 151